還少膠囊不建議長時間服用。該藥物屬于中成藥，長期使用可能影響機體自我調節功能，需遵醫囑按療程服用。
還少膠囊主要成分包含熟地黃、山藥、枸杞等藥材，具有滋補腎陰、益精填髓的功效，適用于腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。中成藥講究辨證施治，連續服用超過一個月需重新評估體質變化，避免陰陽失衡。部分患者長期服用可能出現口干、便秘等虛火癥狀，需及時調整用藥方案。
日常調理腎陰虛可配合黑色食物如黑芝麻、黑豆食療，避免熬夜和過度勞累。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于固護腎氣。若癥狀持續未改善或出現潮熱盜汗、五心煩熱等表現，需考慮是否存在器質性疾病，應及時就醫完善檢查。
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