剖腹產后使用束腹帶可通過減輕傷口牽拉痛、輔助內臟復位、改善體態、減少活動時不適感、降低瘢痕增生風險等方式發揮作用。其必要性因人而異，通常與傷口愈合情況、腹直肌分離程度、個人疼痛耐受度等因素相關。
1、傷口保護：束腹帶通過均勻加壓減少腹部肌肉活動對傷口的牽拉，緩解咳嗽或翻身時的疼痛。選擇透氣彈性材質，每日佩戴不超過8小時，避免影響血液循環。
2、內臟支撐：妊娠期位移的臟器需6-8周逐漸復位。適度壓力可提供暫時性承托，但需配合腹式呼吸訓練增強核心肌群自主支撐力。
3、體態矯正：產后腰椎前凸尚未恢復時，束腹帶能提醒保持中立位姿勢。建議與凱格爾運動同步進行，避免長期依賴導致肌肉萎縮。
4、瘢痕管理：適度壓力可抑制增生性瘢痕形成。需在醫生確認傷口無滲出后使用，配合硅酮敷料效果更佳。過敏體質應選用純棉材質。
5、特殊禁忌：合并妊娠高血壓或心臟疾病者需謹慎；出現皮膚瘙癢、惡露異常增多時應立即停用。產后42天復查腹直肌分離超過3指需專業康復指導。
產后恢復需綜合飲食營養與漸進運動，高蛋白飲食如魚肉、雞蛋促進組織修復，低強度運動如散步、產褥操從第二周逐步開始。母乳喂養者每日需增加500大卡熱量攝入，注意補充鈣質與維生素D。
