服用緊急避孕藥后可以立即進食，但建議避免高脂飲食和酒精攝入。主要影響因素有藥物吸收效率、胃腸道刺激風險、代謝干擾可能性、營養搭配建議、特殊飲食禁忌。
1、藥物吸收效率：
緊急避孕藥主要成分左炔諾孕酮在空腹狀態下吸收更快，但進食不會完全阻礙藥效發揮。脂溶性藥物成分可能受高脂飲食影響，建議服藥后2小時內避免油炸食品、奶油制品等高脂肪食物。
2、胃腸道刺激風險：
部分人群服藥后可能出現惡心反應，選擇清淡易消化的食物如饅頭、米粥等可減輕不適。避免辛辣刺激食物如火鍋、燒烤等，防止加重胃腸道負擔。
3、代謝干擾可能性：
葡萄柚及其制品含呋喃香豆素可能干擾藥物代謝酶活性，服藥后24小時內應避免食用。含咖啡因的飲品如濃茶、咖啡可能加速藥物清除，建議控制攝入量。
4、營養搭配建議：
優先選擇富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物，有助于緩解藥物引起的疲倦感。適當補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等，可預防電解質紊亂導致的乏力癥狀。
5、特殊飲食禁忌：
服藥期間嚴格禁酒，酒精會加重肝臟代謝負擔并可能降低藥效。乳制品建議間隔2小時食用，鈣離子可能影響藥物吸收效率。
緊急避孕藥使用后需保持規律飲食結構，每日保證足量優質蛋白如魚肉、雞蛋攝入，配合新鮮蔬菜300-500克。避免極端節食或暴飲暴食行為，服藥后一周內建議每日飲水1500-2000毫升促進代謝。出現持續嘔吐需在2小時內補服藥物，后續可適當補充電解質飲料。服用避孕藥后月經周期可能暫時紊亂，建議觀察1-2個周期，期間保持均衡膳食并適量補充含鐵食物如動物肝臟、紅肉等預防貧血。若出現嚴重腹痛或異常出血應及時就醫。
