多維元素片是一種復合維生素和礦物質補充劑，其主要作用是為人體提供必需的微量營養素。合理補充多維元素片有助于改善營養缺乏狀態、維持生理功能正常運轉，并預防特定健康問題。
多維元素片的核心益處體現在三個方面。對于飲食不均衡人群，如長期外賣飲食者、挑食兒童或消化吸收功能減退的老年人，補充多維元素片可糾正維生素B族、維生素D及鋅等營養素缺乏，改善疲勞、口腔潰瘍等亞健康狀態。備孕及妊娠期女性服用含葉酸的多維元素片能降低胎兒神經管畸形風險，哺乳期補充則有助于乳汁營養質量提升。慢性病患者在醫生指導下使用特定配方的多維元素片，如糖尿病患者專用配方，可輔助改善代謝紊亂并預防并發癥。
多維元素片的選擇需注意成分適配性。普通成人可選擇含13種維生素和11種礦物質的廣譜配方；50歲以上人群宜選用維生素D和鈣強化配方；孕婦應選擇葉酸含量達400微克以上的孕產專用型。某些特殊配方還添加了番茄紅素、輔酶Q10等抗氧化成分，適合中老年人群抗氧化需求。
需特別注意的是，多維元素片不能替代均衡飲食。健康人群通過多樣化飲食通常可滿足營養需求，過量補充脂溶性維生素可能造成蓄積中毒。服用抗凝藥物者需避免含維生素K的補充劑，腎病患者應慎選高鉀配方。建議在臨床營養師指導下，根據個體生化檢測結果進行個性化補充。
出現持續營養缺乏癥狀時，應優先排查消化系統疾病、內分泌紊亂等潛在病因。多維元素片作為膳食補充劑，其使用周期一般不超過3個月，長期服用需定期監測血藥濃度及肝腎功能指標。
