著涼感冒喉嚨腫痛頭痛不發(fā)燒可通過板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚等藥物緩解，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、咽部黏膜刺激、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、病毒感染：
普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒侵襲上呼吸道黏膜導(dǎo)致喉嚨腫痛?？蛇x用具有抗病毒作用的板藍(lán)根顆粒或雙黃連口服液，配合淡鹽水漱口減輕咽部不適。
2、受涼誘發(fā)：
寒冷刺激使呼吸道血管收縮，局部防御功能下降。建議飲用生姜紅糖水驅(qū)寒，保持頸部保暖，避免冷空氣直接刺激咽喉。
3、免疫力波動：
疲勞或睡眠不足時免疫球蛋白分泌減少。補(bǔ)充維生素C泡騰片，食用獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果，保證每日7-8小時睡眠。
4、咽部黏膜充血：
可能與病原體直接侵襲、冷空氣刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽干咽癢、吞咽疼痛等癥狀。含服西瓜霜含片或銀黃含片緩解腫痛，使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%。
5、局部炎癥反應(yīng)：
可能與組織胺釋放、前列腺素合成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、咽喉灼熱感等癥狀。頭痛可選用對乙酰氨基酚，避免與其他含該成分的復(fù)方感冒藥疊加使用。
飲食選擇溫?zé)岬陌俸现?、雪梨燉冰糖等潤喉食物，避免辛辣刺激。每日進(jìn)行30分鐘快走或八段錦等溫和運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，用40℃左右溫水泡腳至微微發(fā)汗。若72小時內(nèi)癥狀無改善或出現(xiàn)膿性分泌物，需耳鼻喉科就診排除細(xì)菌感染。
