14塊厚切酸奶塊的熱量與厚切酸奶的重量相關。一般情況下，每100g厚切炒酸奶的熱量為160大卡-180大卡，因此14塊厚切酸奶的重量約為200g，其熱量一般為320大卡-360大卡。
酸奶一般由牛奶發酵而成，含有豐富的蛋白質、維生素A、有機酸等營養成分，適量食用可增強機體免疫力、促進消化，還可以降低膽固醇。14塊厚切酸奶的重量為200g左右，其熱量一般為320大卡-360大卡。厚切酸奶塊口感偏酸，有一定的開胃作用，消化不良的患者適量食用后，可促進胃腸蠕動，緩解消化不良癥狀。但胃酸分泌過多的患者不宜食用厚切酸奶塊，可能加重患病情況，對身體產生負面影響。一次性食用厚切酸奶塊不宜過量，否則可能導致胃腸蠕動過快，導致患者出現腹瀉、腹痛等癥狀，對身體產生不良影響。
患者在食用厚切酸奶塊時，宜適當搭配粗糧、新鮮水果、蔬菜，如紅薯、蘋果、胡蘿卜等。如果食用厚切酸奶塊后出現不適，建議及時就醫。
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