云南白藥膏可通過清潔患處、均勻涂抹、適度按摩、固定包扎、定期更換等方式使用。該藥物具有活血化瘀、消腫止痛功效，適用于跌打損傷、淤血腫痛等情況。
1、清潔處理：使用前需用生理鹽水或清水清洗患處，去除表面污垢和分泌物。皮膚破損處需先消毒處理，避免感染。清潔后擦干水分，保持皮膚干燥利于藥物吸收。
2、涂抹方法：取適量膏體均勻涂抹于患處，厚度約1-2毫米。涂抹范圍應超出疼痛區域2-3厘米，采用打圈方式輕柔推開，避免用力摩擦刺激皮膚。
3、按摩促進：涂抹后可用指腹輕壓按摩3-5分鐘，促進藥物滲透。按摩力度以不引起疼痛為宜，順時針方向緩慢推動，加速局部血液循環。
4、包扎固定：關節部位使用時可配合彈性繃帶包扎，保持藥物貼合皮膚。包扎松緊度以能伸入一指為宜，每4-6小時松開通風10分鐘，避免皮膚過敏。
5、更換頻率：普通癥狀每日更換1-2次，嚴重腫脹可增至3次。每次更換前需清潔殘留藥物，觀察皮膚反應。連續使用不超過7天，癥狀未緩解需就醫。
日常可配合冷敷緩解急性腫脹，48小時后改為熱敷促進吸收。避免接觸眼睛和黏膜，孕婦及過敏體質慎用。使用期間忌食辛辣刺激食物，適當補充維生素C和蛋白質有助于組織修復。出現皮膚瘙癢、紅腫等反應立即停用，劇烈運動可能加重損傷部位負擔，建議恢復期進行散步、游泳等低強度活動。
