肛門松弛可通過提肛運動、生物反饋治療、電刺激療法、注射填充術、肛門緊縮術等方式治療。肛門松弛通常由分娩損傷、長期便秘、年齡增長、神經損傷、肛門手術等因素引起。
1、提肛運動
提肛運動是改善肛門松弛的基礎訓練方法，通過有規律地收縮和放松肛門括約肌群增強肌力。具體操作可采用站立或臥位，緩慢收縮肛門并保持數秒后放松，每日重復進行多次。長期堅持有助于恢復盆底肌張力，對輕度松弛效果顯著，但需避免過度用力導致肌肉疲勞。
2、生物反饋治療
生物反饋治療利用儀器將肛門括約肌的收縮信號轉化為視覺或聽覺反饋，幫助患者掌握正確的肌肉控制方法。該療法適用于神經調節異常導致的肛門松弛，通過實時監測幫助重建神經肌肉協調性，通常需要多次治療才能見效，治療期間需配合專業醫師指導。
3、電刺激療法
電刺激療法通過低頻電流刺激肛門周圍肌肉和神經，促進肌肉收縮功能恢復。該方法對產后或術后輕度肛門松弛具有改善作用，能增強肌肉力量和敏感度，但存在心臟起搏器植入者禁用等禁忌證，需在醫療機構由專業人員操作。
4、注射填充術
注射填充術是在肛門黏膜下注入生物相容性材料以增加括約肌體積，改善閉合功能。常用填充劑包括透明質酸等，適用于中度松弛且不愿接受手術者，效果可持續數月到數年，可能出現短暫腫脹或感染等并發癥，需嚴格無菌操作。
5、肛門緊縮術
肛門緊縮術通過手術修復或折疊松弛的括約肌，嚴重病例可能需植入人工括約肌。該術式針對重度肛門失禁患者，術后需配合康復訓練恢復功能，存在出血、感染等手術風險，需由肛腸外科醫師評估后實施。
肛門松弛患者日常應保持膳食纖維攝入預防便秘，避免久蹲久坐加重盆底壓力。可進行溫水坐浴促進局部血液循環，穿著透氣棉質內褲減少摩擦刺激。中重度患者需定期復查評估治療效果，合并其他盆底功能障礙時建議多學科聯合診療。所有治療均需在醫生指導下根據個體情況選擇，不可自行使用藥物或器械干預。
