陰道狹窄可通過潤滑輔助、盆底肌放松訓練、激素治療、陰道擴張術、心理疏導等方式改善。陰道狹窄可能由先天發育異常、陰道痙攣、雌激素缺乏、炎癥粘連、心理因素等原因引起。
雌三醇乳膏
生產廠家：Organon(Ireland)Ltd.
功能主治：雌激素缺乏引起的泌尿生殖道萎縮性癥狀，即
治療陰道方面的癥狀，例如干燥、性交痛和癢；
預防復發性陰道和尿道下部的感染；
排尿方面的癥狀（例如尿頻和尿痛）輕度尿失禁。
絕經后婦女陰道術前和術后。
可疑的萎縮性宮頸涂片輔助診斷。
用法用量：-尿道下部的萎縮
第一周內每天使用一次，然后根據癥狀緩解情況逐漸減低至維持量（例...
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1、潤滑輔助：
使用水溶性潤滑劑可減少摩擦不適，推薦含甘油、玻尿酸或聚乙二醇成分的產品。性前戲時間延長至15分鐘以上，有助于自然分泌潤滑液。避免使用含酒精或香精的潤滑產品，防止黏膜刺激。
2、盆底肌訓練：
凱格爾運動能改善陰道肌肉協調性，每日進行3組收縮-放松練習，每組10-15次。瑜伽中的束角式、蛙式等體式可增強盆底肌彈性。生物反饋治療通過儀器監測幫助精準掌握肌肉控制技巧。
3、激素治療：
絕經后雌激素缺乏可導致陰道萎縮，局部使用雌三醇乳膏或普羅雌烯陰道片。口服替勃龍等激素藥物需在醫生指導下使用。激素治療可能伴隨乳房脹痛、點滴出血等反應，用藥期間需定期復查。
4、擴張治療：
陰道擴張器需從最小型號開始，每日使用10-15分鐘逐漸增量。二氧化碳點陣激光可促進膠原重塑改善彈性。嚴重瘢痕粘連需行陰道成形術，術后需堅持使用模具防止再度狹窄。
5、心理干預：
性創傷史或焦慮癥患者需接受認知行為治療，消除條件反射性痙攣。伴侶共同參與咨詢改善溝通模式。冥想練習降低交感神經興奮度，緩解插入時的防御性收縮反應。
日常增加大豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入，溫水坐浴促進局部血液循環。穿著透氣棉質內褲避免潮濕刺激，同房前可嘗試38-40℃會陰部熱敷。若伴隨嚴重疼痛出血或排尿困難，需排除陰道閉鎖、子宮內膜異位等器質性疾病。
