膀胱脫垂通常可以治好，治療方法主要有盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術治療、中醫調理等。膀胱脫垂是指膀胱從正常位置下移，多與盆底肌松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等因素有關。
1、盆底肌鍛煉
盆底肌鍛煉是輕中度膀胱脫垂的首選治療方法，通過重復收縮和放松盆底肌群增強肌肉力量。凱格爾運動是常用方式，需保持規律訓練。長期堅持可改善尿失禁癥狀，延緩脫垂進展。鍛煉時需避免屏氣或腹部用力，防止加重癥狀。
2、子宮托放置
子宮托適用于不能耐受手術或需暫時緩解癥狀的患者。硅膠或塑料材質的環形托可機械支撐脫垂膀胱，需定期消毒更換。放置后可能出現陰道不適或分泌物增多，需在醫生指導下調整型號。絕經后女性配合雌激素軟膏使用效果更佳。
3、藥物治療
藥物治療主要針對伴隨的尿路感染或絕經后黏膜萎縮。鹽酸米多君可增加尿道阻力，雌三醇乳膏能改善陰道黏膜彈性。需注意藥物可能引起血壓升高或乳腺脹痛等副作用，須嚴格遵醫囑使用。藥物治療多作為輔助手段，無法根治解剖結構異常。
4、手術治療
重度脫垂或保守治療無效時需手術修復。經陰道前壁修補術通過縫合筋膜恢復膀胱位置，腹腔鏡骶骨固定術用網片懸吊陰道頂端。術后需避免重體力勞動3個月，復發概率較低。存在心功能不全等手術禁忌癥者需評估風險。
5、中醫調理
中醫認為膀胱脫垂屬中氣下陷證，采用補中益氣湯等方劑升提陽氣，配合百會穴艾灸。針灸選取關元、氣海等穴位調節任脈氣血。需結合體質辨證施治，避免過度利尿損傷正氣。適宜作為術后康復或輕度病例的輔助療法。
膀胱脫垂患者日常應避免提重物、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，保持大便通暢減少用力。適量攝入高纖維食物預防便秘，游泳等低沖擊運動有助于盆底肌恢復。絕經期女性可咨詢醫生進行激素替代治療。定期復查評估脫垂程度，根據病情變化調整治療方案。多數患者通過規范治療可獲得良好預后，但需長期進行盆底肌維護訓練防止復發。
