心率持續超過200次/分鐘屬于嚴重心律失常，需立即就醫。若不及時干預，可能引發心力衰竭、休克甚至猝死，存活時間從數分鐘到數小時不等，具體取決于基礎病因和救治速度。
劇烈運動、情緒激動或攝入過量咖啡因可能引發短暫心率飆升，通常停止誘因后可在5-10分鐘內自行恢復。此類情況不會直接危及生命，但頻繁發作需排查潛在心臟問題。建議通過深呼吸、平臥休息緩解癥狀，日常避免過度刺激。
室性心動過速、房顫伴預激綜合征等疾病可能導致心率持續超200次。此類情況與心肌缺血、電解質紊亂或結構性心臟病有關，表現為頭暈、胸痛、意識模糊等癥狀。未及時治療時，心臟泵血功能急劇下降，30分鐘以上即可造成多器官衰竭。需通過電復律或靜脈注射抗心律失常藥物緊急處理，后續需長期服用β受體阻滯劑、胺碘酮等藥物控制。
預防突發性心動過速需定期監測心電圖，控制高血壓、糖尿病等基礎疾病。日常保持低鹽低脂飲食，適量進行快走、游泳等有氧運動，避免熬夜和情緒波動。若出現心悸伴隨冷汗、呼吸困難，應立即舌下含服硝酸甘油并呼叫急救，切勿自行嘗試按壓眼球或憋氣等危險操作。
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