心里煩躁可遵醫(yī)囑使用解郁安神顆粒、舒肝解郁膠囊、棗仁安神膠囊、逍遙丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。心里煩躁可能與情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性用藥。
一、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒由柴胡、郁金、梔子等組成，具有疏肝解郁、安神定志的功效，適用于情志不暢引起的煩躁易怒、失眠多夢(mèng)。該藥對(duì)輕中度焦慮情緒有調(diào)節(jié)作用，但需注意脾胃虛寒者慎用。
二、舒肝解郁膠囊
舒肝解郁膠囊主要含貫葉金絲桃、刺五加，用于輕中度抑郁癥伴發(fā)的煩躁不安、胸悶脅痛。其成分可通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺水平改善情緒，服用期間應(yīng)避免陽(yáng)光直射以防光敏反應(yīng)。
三、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊以酸棗仁、丹參為主藥，能養(yǎng)心安神，對(duì)心肝血虛所致的心煩不寧、入睡困難效果顯著。長(zhǎng)期失眠伴隨心悸者可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合其他藥物使用。
四、逍遙丸
逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍等配伍而成，擅長(zhǎng)緩解肝氣郁結(jié)型煩躁，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)大、胸脅脹滿。更年期女性或經(jīng)前期綜合征患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)可考慮使用。
五、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液含鹿茸、何首烏等補(bǔ)益成分，適用于腎精不足導(dǎo)致的煩躁健忘、精神萎靡。該藥對(duì)用腦過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱癥狀有改善作用，但感冒發(fā)熱期間不宜服用。
除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，飲食上增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜。避免攝入過(guò)量咖啡因和酒精，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。若煩躁癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨自殺傾向，須立即前往精神心理科就診。用藥期間定期復(fù)診評(píng)估療效，不可自行增減藥量。
