會陰側(cè)切術(shù)后需注意傷口護(hù)理、預(yù)防感染、疼痛管理和日常活動調(diào)整。會陰側(cè)切是分娩時為擴(kuò)大產(chǎn)道進(jìn)行的切口，術(shù)后恢復(fù)需關(guān)注傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動、合理飲食及觀察異常癥狀。
1、傷口護(hù)理
保持會陰切口清潔干燥是關(guān)鍵。每日用溫水沖洗會陰部，避免使用肥皂或刺激性清潔劑。沖洗后輕輕拍干，或使用醫(yī)用紗布吸干水分。如可遵醫(yī)囑使用稀釋的碘伏溶液消毒。更換衛(wèi)生巾時需勤換，建議每2至4小時更換一次，避免長時間潮濕。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或異味，應(yīng)及時就醫(yī)。
2、預(yù)防感染
術(shù)后感染風(fēng)險需重點防范。避免盆浴或游泳，建議淋浴清潔。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染傷口。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦和悶熱。若醫(yī)生開具抗生素，需按療程服用，不可自行停藥。體溫超過38攝氏度或出現(xiàn)寒戰(zhàn)等癥狀時，需警惕感染可能。
3、疼痛管理
切口疼痛可通過多種方式緩解。冰敷可減輕腫脹，每次不超過20分鐘，間隔1小時重復(fù)。醫(yī)生可能建議使用對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥，但需避免阿司匹林以防出血。坐浴時加入溫水可舒緩不適，每日2至3次，每次10至15分鐘。使用環(huán)形坐墊分散壓力，避免直接壓迫傷口。
4、活動調(diào)整
術(shù)后需適度活動但避免勞累。最初幾天以臥床休息為主，可緩慢行走促進(jìn)血液循環(huán)。避免提重物、深蹲或劇烈運(yùn)動，防止傷口裂開。咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口部位減輕張力。如進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，需在醫(yī)生指導(dǎo)下開始，通常建議術(shù)后2周后逐步恢復(fù)。
5、飲食調(diào)理
營養(yǎng)攝入有助于傷口愈合。多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋，補(bǔ)充維生素C的西藍(lán)花、柑橘促進(jìn)膠原合成。增加膳食纖維攝入如燕麥、蘋果預(yù)防便秘，排便時可用干凈紗布輕壓傷口減少牽拉。每日飲水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。哺乳期產(chǎn)婦需保證充足熱量和鈣質(zhì)。
會陰側(cè)切術(shù)后恢復(fù)期通常為2至4周，個體差異較大。建議穿著全棉寬松衣物，避免騎跨動作。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口裂開、大出血或疼痛持續(xù)加重，須立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，產(chǎn)后抑郁情緒可通過與家人溝通或?qū)I(yè)心理咨詢緩解。定期復(fù)查確保傷口愈合正常，醫(yī)生會根據(jù)情況建議恢復(fù)性生活時間。哺乳時選擇舒適體位，避免壓迫會陰區(qū)域。
