秋天感冒既可能是風寒感冒，也可能是風熱感冒，具體類型需根據癥狀進行判斷。風寒感冒多因受涼引起，表現為惡寒重、發熱輕、無汗、流清涕、咳嗽痰稀等癥狀；風熱感冒則多因外感風熱引起，表現為發熱重、惡寒輕、汗出、流黃涕、咳嗽痰黃等癥狀。兩者在病因和癥狀上有所不同，治療方法也有所區別。
風寒感冒的常見病因是外感風寒，尤其是秋季氣溫驟降時，人體易受寒邪侵襲。風寒感冒的癥狀通常以惡寒為主，患者會感到全身發冷，尤其是背部寒冷，同時伴有頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀等癥狀。治療風寒感冒時，應以辛溫解表為主，可通過飲用姜湯、艾葉泡腳等方式驅寒。注意保暖，避免再次受涼，適當休息也有助于恢復。
風熱感冒的常見病因是外感風熱，秋季氣候干燥，人體易受風熱之邪侵襲。風熱感冒的癥狀以發熱為主，患者會感到身體發熱，伴有頭痛、咽喉腫痛、流黃涕、咳嗽痰黃等癥狀。治療風熱感冒時，應以辛涼解表為主，可通過飲用菊花茶、薄荷茶等清熱解表。同時，保持室內空氣流通，避免過度勞累，有助于緩解癥狀。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，秋季感冒期間均應注意飲食調理。風寒感冒患者可適量食用溫熱性食物，如姜、蔥、蒜等，避免生冷食物；風熱感冒患者則應多食用清淡、清熱食物，如梨、冬瓜、綠豆等，避免辛辣油膩食物。保持充足的水分攝入，適當進行輕度運動，如散步、太極拳等，有助于增強體質，促進恢復。若癥狀持續或加重，建議及時就醫，避免延誤病情。
