乙哌立松緩解肌肉僵硬的時間因人而異，通常需要連續服用1-2周才能觀察到明顯效果。
乙哌立松是一種中樞性肌肉松弛劑，通過抑制脊髓反射和γ運動神經元活性，減輕肌肉緊張和痙攣。藥物起效時間與個體代謝、病情嚴重程度及藥物劑量相關。輕度肌肉僵硬可能在用藥3-5天后有所改善，慢性肌肉痙攣或嚴重僵硬狀態往往需要更長時間。用藥期間需配合熱敷、適度拉伸等物理療法，避免突然增加運動量。
肌肉僵硬患者應保持規律作息，避免長時間保持固定姿勢。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動改善血液循環，飲食中增加鎂含量豐富的堅果、深綠色蔬菜，必要時在醫生指導下聯合使用非甾體抗炎藥。若服藥兩周后癥狀無緩解或出現乏力、嗜睡等不良反應，需及時復診調整治療方案。
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