宮腔鏡手術后懷孕時間需根據手術類型及個體恢復情況綜合評估，通常建議術后1-3個月經周期后嘗試妊娠。具體時間受子宮內膜修復、手術創傷程度、基礎疾病控制等因素影響。
1、術后恢復：宮腔粘連分離術需等待子宮內膜完全修復，約需1-2個月經周期。術后需避免劇烈運動，定期復查超聲評估內膜厚度，確認達到7mm以上更利于胚胎著床。
2、疾病因素：子宮肌瘤切除術患者需確認無殘留病灶，粘膜下肌瘤切除后3個月可備孕。合并子宮內膜息肉者需監測激素水平，復發者需二次處理后再考慮妊娠。
3、感染控制：術后預防性使用抗生素如頭孢曲松、甲硝唑等降低感染風險。出現發熱、異常分泌物需及時就醫，盆腔炎癥可能延長備孕時間至6個月。
4、內分泌調節：多囊卵巢綜合征患者術后需配合二甲雙胍或避孕藥調節周期。宮腔鏡聯合促排卵治療者，建議激素水平穩定后2-3個月開始監測卵泡。
5、特殊情況：子宮縱隔切開術需避孕3個月以上，中重度宮腔粘連者術后放置宮內球囊支架時，需取出器械后1個月經周期再備孕。
術后飲食宜增加蛋白質和鐵元素攝入，如牛肉、菠菜等促進內膜修復。避免盆浴和性生活2-4周，每日監測基礎體溫輔助判斷排卵恢復。術后3個月未孕建議進行輸卵管造影評估，合并子宮內膜異位癥者需同步治療原發病。規律有氧運動如快走、游泳可改善盆腔血液循環，但需根據手術范圍逐步增加強度。
