直發變自來卷可能由遺傳因素、激素水平變化、燙發損傷、營養不良或疾病因素引起，可通過護發調理、藥物干預等方式改善。
1、遺傳因素：
部分人群攜帶自然卷發基因，青春期后或成年期可能顯現。毛囊形狀決定頭發曲度，隱性基因延遲表達會導致直發逐漸變卷。這種情況無需特殊處理，使用含角蛋白的護發素可減少毛躁。
2、激素波動：
妊娠、更年期或甲狀腺疾病會改變雌激素水平，影響毛囊角蛋白合成。產后女性常見發質改變，可能伴隨脫發。檢查性激素六項和甲狀腺功能可明確原因，激素恢復正常后卷曲程度可能減輕。
3、燙發損傷：
頻繁使用化學燙發劑會破壞頭發二硫鍵，導致永久性結構變形。受損發質易干枯卷曲，新長出頭發因毛囊受損也可能變卷。建議間隔6個月以上燙發，使用含半胱氨酸的修護發膜。
4、營養缺乏：
長期缺乏蛋白質、維生素B7或鋅元素會影響角蛋白合成。節食減肥人群可能出現發質變細變卷，伴隨指甲脆裂。需補充魚類、雞蛋等優質蛋白，嚴重缺乏時需口服生物素補充劑。
5、疾病因素：
某些自身免疫疾病如斑禿早期會出現發質改變，梅毒感染也可能導致"羊毛狀發"。若伴隨頭皮紅斑、片狀脫發，需皮膚科做真菌鏡檢和血清學檢查排除病理性改變。
保持規律作息和均衡飲食有助于維持頭發健康狀態，每日攝入30克堅果補充不飽和脂肪酸，洗發水溫控制在38℃以下避免毛鱗片損傷。突然出現的明顯發質改變建議就診皮膚科，通過毛發鏡檢查和微量元素檢測明確病因。游泳時佩戴硅膠泳帽減少池水氯損傷，吹發前使用隔熱護發噴霧，避免高溫直接接觸發絲。
