打耳洞后可通過保持清潔、避免觸碰、選擇合適飾品、觀察紅腫情況、定期消毒等方式護理。
1、清潔護理：
每日用生理鹽水或醫用酒精清潔耳洞周圍皮膚，避免使用含香料或酒精濃度過高的產品。清潔時用棉簽輕柔擦拭分泌物，動作需輕柔避免拉扯耳釘。清潔后保持耳部干燥，洗澡時可用防水貼保護。
2、減少觸碰：
愈合期避免用手頻繁觸摸耳釘，防止細菌感染。睡覺時選擇仰臥姿勢減少對耳部壓迫，穿脫衣物需注意避免勾掛耳飾。運動時建議暫時取下耳釘，防止汗液刺激或外力撞擊。
3、飾品選擇：
初期應佩戴醫用鋼、純金或純銀材質的耳釘，避免使用合金或鍍層飾品。耳釘針部需光滑無毛刺，建議選擇平頭釘或小圓球款式。更換新耳飾需在完全愈合后進行，首次佩戴時間不超過4小時。
4、紅腫處理：
輕微紅腫屬正常反應，可局部涂抹紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。出現持續疼痛、流膿或發熱需及時就醫，可能與金黃色葡萄球菌感染有關。過敏反應表現為劇烈瘙癢或起疹，需立即取下耳飾并服用氯雷他定。
5、消毒防護：
前兩周每日早晚各消毒一次，后期可改為每日一次。旋轉耳釘時需先消毒雙手和耳釘，防止細菌侵入。游泳、泡溫泉等場景需使用防水耳罩，完全愈合前避免接觸公共水域。
打耳洞后建議保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物促進傷口愈合。避免辛辣刺激食物和酒精攝入，減少出汗量大的劇烈運動。睡眠時使用U型枕減輕耳部壓力，愈合期內不要頻繁更換耳飾。如出現持續滲液、劇烈疼痛或淋巴結腫大，需及時至醫院耳鼻喉科就診排查感染。完全愈合通常需要6-8周時間，期間需持續做好護理工作。
