八角茴香是較為普遍的一種中藥材，另外它還是一種燒菜時的調味品，很多人不清楚，假如用八角茴香熱水泡腳，養生保健的功效也十分的非常好，用八角茴香來熱水泡腳，可以推動腎功能的身心健康，針對腎臟功能降低，人體有水腫的腎病病人而言，在臨睡前以前用八角茴香來熱水泡腳，可以做到一定的消腫和醫治的實際效果，除開八角茴香之外，艾草葉，麻椒等都具備一定的泡腳的作用。
八角茴香熱水泡腳:消腫
八角茴香，別稱肉桂粉、官桂或香桂，它與麻椒全是家中中常見的香辛料，二者都是有溫腎氣的功效。用他們熱水泡腳，對這些因腎病造成的水腫有不錯的減輕功效。說白了腎源性水腫，主要是因為腎功能問題或出現病癥而造成的水腫。一般最先產生在組織松散的位置，如上眼瞼或臉部、足踝部，以早晨起床時更為顯著，用手指輕按水腫位置的皮膚可出現凹痕。
假如出現了腎源性水腫，可以用麻椒和八角茴香(一小撮或一小塊)煮后熱水泡腳，熬法同煮姜片的方式一樣:放進鍋中添加小半鍋水，蓋上蓋子用開水煮10分鐘上下。煮好后，將所有水倒入，再添加適量涼水至40℃上下。持續用此方法熱水泡腳可以具有一定的消腫功效。
艾葉泡腳:散寒治療感冒
試驗告知我們，艾草葉具備較強的祛寒功效，服用艾葉泡腳可以合理的推動身體的血液循環系統，令身體的寒濕之氣排出來身體之外。艾草葉可以輸通我們的十二經絡，調養身子中的陰陽調和。身體的經絡疏通了，血氣循環系統當然就越來越暢順起來。血氣身心健康了，身體的涼氣順理成章便會鐘頭了。當代人因為缺乏健身運動，因此廣泛都是有涼氣、體內濕氣太重的狀況，艾草葉則可以非常好的醫治這類狀況。
當著涼感冒、流清水鼻涕、喉嚨腫痛、渾身酸疼或伴隨發熱時，都能夠用艾葉水泡腳，要泡到人體出汗，還務必另外喝紅糖姜水。
將一把艾草葉放進干凈的鍋中，隨后添加適量的冷水，大火燒開以后再次熬煮十分鐘上下就可以取下。等水當然晾涼到能夠熱水泡腳的情況下就可以了。熱水泡腳的情況下一定不能夠獲得全身出汗，只是應當在微汗的情況下就終止。隨后按摩涌泉穴大約一百下就可以睡著了。
花椒水泡腳:祛寒防流感
麻椒是家中烹制中常見的芬芳佐料，可是它的功效與作用卻不為人知。麻椒在中藥材里歸屬于祛寒類藥，它能去除里寒，扶持氣血，利氣行水。此外麻椒也有除菌、消毒殺菌、止疼、消癢、消舯等作用。用花椒水泡腳和用川芎、紅花泡腳有如出一轍之效，都能活血通絡，使全部機體血脈通暢，全身暖烘烘的。除此之外，麻椒還是一種純天然的消毒液，用花椒水泡腳還能協助治腳氣。
中醫學覺得用花椒水泡腳比較用溫水洗腳有助于睡眠實際效果更強。實際上方式非常簡單，用一個純棉布包5麻椒，用繩系緊，煮開開后，用這一小水泡腳就可以。麻椒包能夠反復運用，用一個星期上下再換新的就可以了。
