顳下頜關節紊亂綜合征可能由關節結構異常、肌肉功能失調、精神心理因素、創傷性損傷、咬合關系紊亂等原因引起，可通過熱敷理療、咬合調整、藥物治療、物理治療、手術治療等方式干預。
1、關節結構異常：關節盤移位或關節囊松弛可能導致關節運動受限，通常表現為關節彈響、張口疼痛等癥狀。急性期可采用關節腔沖洗緩解癥狀，慢性期需通過關節鏡手術修復結構。
2、肌肉功能失調：咀嚼肌群痙攣或肌力不平衡與長期單側咀嚼有關。每日熱敷配合輕柔按摩可改善血液循環，進行張口訓練等康復鍛煉能恢復肌肉協調性。
3、精神心理因素：焦慮抑郁狀態易引發夜間磨牙，加重關節負荷。認知行為療法聯合放松訓練可減少肌肉緊張，必要時短期使用阿米替林、氟西汀等抗焦慮藥物。
4、創傷性損傷：外力撞擊或過度張口可能造成關節韌帶拉傷。急性期需制動并冰敷，慢性期采用超聲波治療促進組織修復，嚴重韌帶斷裂需關節韌帶重建術。
5、咬合關系紊亂：牙齒缺失或修復體不當導致咬合干擾。正畸治療可矯正錯頜畸形，咬合板能分散關節壓力，全口義齒修復適用于多顆牙缺失患者。
日常應避免過硬食物攝入，減少堅果、牛肉干等需大力咀嚼的食品。進行下頜放松操等低強度運動，睡眠時使用軟質護頜墊。長期關節彈響或持續疼痛需口腔頜面外科?？圃u估，排除腫瘤等器質性疾病。
