眼睫毛掉進眼睛里建議及時取出，長期殘留可能引發結膜充血、異物感加重甚至角膜損傷。正確處理方式包括眨眼刺激淚液沖刷、使用人工淚液沖洗、棉簽輕柔粘取、就醫專業取出等。
1、淚液沖刷：
人體淚液具有自潔功能，輕微眨眼或閉眼轉動眼球可能促使睫毛隨淚液排出。可嘗試多次快速眨眼或向上看時輕拉上眼瞼，利用淚液流動帶走異物。此方法適用于睫毛位于眼表淺層且未產生明顯刺痛時。
2、人工沖洗：
選用無菌生理鹽水或人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液傾斜頭部沖洗眼睛。將溶液從內眼角向外側傾倒，水流方向與睫毛生長方向一致可降低二次刺激風險。避免使用自來水沖洗以防微生物感染。
3、工具輔助：
洗凈雙手后用蘸濕的醫用棉簽輕輕接觸睫毛游離端，順睫毛生長方向緩慢粘取。操作時需固定對側眼瞼避免眼球轉動，若嘗試2-3次未成功應停止自行處理。禁止使用鑷子等尖銳工具以免劃傷角膜。
4、伴隨癥狀：
睫毛殘留超過2小時可能出現結膜充血、畏光流淚等炎癥反應，可能與機械性摩擦損傷眼表上皮有關。嚴重者伴隨劇烈眼痛、視物模糊提示可能發生角膜擦傷，需使用抗生素眼膏如左氧氟沙星眼用凝膠、紅霉素眼膏預防感染。
5、深層處理：
當睫毛嵌入結膜穹窿或角膜緣時，需在裂隙燈下由眼科醫生用專業器械取出。合并角膜炎病例需進行熒光素染色檢查，必要時聯合使用促角膜修復藥物重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液。反復睫毛脫落需排查瞼緣炎或倒睫等原發病。
日常需保持眼部清潔，風沙天氣佩戴防護鏡減少異物入眼風險。飲食注意補充維生素A胡蘿卜、菠菜和Omega-3脂肪酸深海魚維護瞼板腺功能。出現持續性異物感應避免揉眼，及時用冰敷緩解腫脹，48小時內未緩解或出現膿性分泌物需眼科就診。游泳時建議使用密封泳鏡，化妝人群應定期更換睫毛膏避免結塊脫落。
