雀斑可通過防曬護理、化學剝脫、激光治療、外用藥物、口服藥物等方式消除。雀斑多與遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化、局部炎癥等因素相關。
氫醌乳膏
生產廠家：廣東人人康藥業有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。
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1、防曬護理：
嚴格防曬是預防和減輕雀斑的基礎措施。紫外線會刺激黑色素細胞活性，導致原有雀斑加深或新發。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋。陰天及冬季仍需堅持防曬，紫外線中的UVA可穿透云層和玻璃。
2、化學剝脫：
果酸或水楊酸等化學剝脫可加速表皮更新。濃度20%-70%的果酸能溶解角質細胞間連接，促進含有色素的角質層脫落，改善表皮型雀斑。需由專業醫師操作，治療間隔2-4周，可能出現暫時性紅斑、脫屑等反應。
3、激光治療：
調Q激光和強脈沖光IPL是臨床常用手段。532nm/694nm激光選擇性破壞黑色素顆粒，3-5次治療后多數雀斑明顯淡化。治療后有輕微結痂，需避免搔抓并加強修復護理。深膚色人群需謹慎選擇參數以防色素異常。
4、外用藥物：
氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素合成，濃度2%-4%需在醫生指導下間斷使用。維A酸類藥物可調節角質代謝，與氫醌聯用效果更佳。部分患者可能出現皮膚刺激，需從低濃度開始建立耐受。
5、口服藥物：
維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助改善色素沉著。氨甲環酸通過抑制纖溶酶原激活劑減少黑色素合成，對合并黃褐斑者效果顯著。需監測凝血功能，孕婦及血栓病史者禁用。
日常需建立長期防曬習慣，治療后使用含神經酰胺、積雪草等成分的修復類護膚品。多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及深色蔬菜，避免光敏性食物如芹菜、香菜。保證充足睡眠有助于皮膚屏障修復，適度運動可促進新陳代謝。雀斑屬于良性色素沉著，若短期內迅速增多或伴隨瘙癢破潰，需及時排查黑素瘤等皮膚惡性腫瘤。
