蒲公英、金銀花、綠茶泡水喝具有清熱解毒、消炎抗菌、利尿消腫等效用。蒲公英含有蒲公英醇、膽堿等成分，金銀花富含綠原酸、木犀草苷，綠茶含茶多酚、兒茶素，三者配伍可增強抗氧化和免疫調節功能。
蒲公英性寒味苦，歸肝胃經，傳統用于治療乳癰腫痛、濕熱黃疸。現代研究表明其提取物對金黃色葡萄球菌有抑制作用，所含菊糖可促進腸道益生菌增殖。搭配金銀花能緩解風熱感冒初期癥狀，如咽喉腫痛、頭痛發熱。金銀花中的綠原酸能抑制流感病毒復制，減輕上呼吸道炎癥反應。綠茶中的表沒食子兒茶素沒食子酸酯具有抗輻射作用，三味合用對長期接觸電子設備人群的氧化損傷有防護效果。
脾胃虛寒者長期飲用可能出現腹瀉腹痛，經期女性過量服用可能加重痛經。金銀花含環烯醚萜類成分，過敏體質者可能出現皮膚瘙癢。綠茶中的咖啡因與某些抗生素同服會影響藥物吸收，服用氟喹諾酮類抗菌藥物期間應間隔兩小時飲用。三味藥材均屬寒涼之品，連續飲用不宜超過兩周，慢性病患者需中醫辨證使用。
建議上午飲用避免影響睡眠，每次用量控制在蒲公英3-5克、金銀花2-3克、綠茶1-2克為宜。可搭配少量枸杞或紅棗調和藥性，糖尿病患者慎加糖調味。飲用期間觀察大便性狀變化，出現水樣便需停用。孕婦及哺乳期婦女使用前應咨詢中醫師，自身免疫性疾病患者需監測淋巴細胞亞群變化。
