一般情況下，后腰脊椎兩邊疼痛是一種常見的癥狀，可能是姿勢不正確、鍛煉不當(dāng)、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，需要根?jù)實際情況做出針對性處理。具體如下：
1.姿勢不正確：長時間保持一個姿勢辦公或?qū)W習(xí)，可能會導(dǎo)致肌肉疲勞和脊柱不適。建議定時改變姿勢，比如站立和走動，以及定期休息和伸展肌肉。
腰痛寧膠囊
生產(chǎn)廠家：頸復(fù)康集團(tuán)保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕淤阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。癥見腰腿痛,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時服或遵醫(yī)囑。
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2.鍛煉不當(dāng)：過度運動或鍛煉方法不對，可能會導(dǎo)致肌肉疲勞、疼痛。平時應(yīng)注意休息，做適當(dāng)?shù)募∪夥潘删毩?xí)，比如瑜伽、普拉提訓(xùn)練等。
3.腰椎間盤突出癥：如果患有腰椎間盤突出癥，腰部肌肉受到壓迫后會出現(xiàn)疼痛癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，例如腎結(jié)石、脊柱腫瘤、骨癌等。如疼痛持續(xù)不退或有加重跡象，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以免貽誤病情。
