夏天手上起小疙瘩并伴隨瘙癢，常見原因包括汗皰疹、接觸性皮炎、日光性皮炎等。這類癥狀多與季節性環境因素或皮膚屏障受損有關，可通過針對性護理和藥物干預緩解。
汗皰疹是夏季高發的非感染性皮膚炎癥，表現為手掌、指側對稱分布的透明小水皰，伴明顯刺癢。發病與汗腺導管阻塞、局部多汗有關，高溫潮濕環境會加重癥狀。初期可外用爐甘石洗劑收斂止癢，反復發作時可短期使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏。
接觸性皮炎由皮膚接觸過敏原或刺激物引發，常見誘因包括防曬霜成分、涼席材料、洗滌劑等。皮損形態多為邊界清晰的紅斑、丘疹，嚴重時出現滲出。需立即脫離致敏物質，局部冷敷緩解瘙癢，急性期可口服氯雷他定抗過敏。
日光性皮炎多見于紫外線敏感人群，表現為手背等暴露部位出現紅色丘疹或斑塊。與日曬后光毒性反應有關，需避免上午10點至下午4點直接暴曬，外出時使用SPF30以上的物理防曬霜。癥狀明顯時可短期外用丁酸氫化可的松乳膏。
日常護理需保持手部干爽，避免頻繁接觸水和堿性清潔劑。洗衣洗碗時建議佩戴棉質內襯的橡膠手套，洗手后及時涂抹含神經酰胺的保濕霜。若皮損出現化膿、發熱等感染跡象，或瘙癢持續兩周未緩解，需就診排除真菌感染或特異性皮炎等疾病。
