髕骨軟化癥髕骨軟骨軟化通常由髕骨關節面軟骨異常磨損引起，主要與生物力學異常、過度使用、創傷等因素相關。該病可通過物理治療、藥物干預及手術等方式改善，早期干預可有效延緩病情進展。
髕骨關節受力異常是常見誘因。髕骨運動軌跡偏移會增加軟骨局部壓力，長期可導致軟骨退化。股四頭肌力量不平衡、扁平足等足部結構異常均可改變受力分布。建議通過肌力訓練矯正生物力學問題，必要時使用髕骨穩定支具。
過度運動負荷易加速軟骨磨損。頻繁進行深蹲、跳躍等動作會使髕骨承受數倍體重的壓力。馬拉松運動員、籃球愛好者等群體發病率較高。急性期需減少跑跳動作，采用游泳、騎自行車等低沖擊運動替代。
創傷可直接損傷軟骨結構。髕骨脫位、撞擊傷可能導致軟骨剝脫或裂隙形成。此類損傷常伴隨關節腫脹、絞鎖感等癥狀。關節腔注射透明質酸鈉可改善潤滑功能，嚴重軟骨缺損需考慮微骨折手術。
年齡增長與退變密切相關。30歲后軟骨修復能力逐漸下降，長期應力累積易引發退行性改變。患者常主訴上下樓梯時膝前疼痛，X線可見關節間隙變窄。硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑可能延緩病程。
體重超標會顯著加重關節負擔。BMI每增加5kg/m2，膝關節壓力上升30-40%。減重5%-10%即可明顯緩解癥狀，建議結合低熱量飲食與水中運動。肥胖患者往往合并滑膜炎，需配合非甾體抗炎藥控制炎癥。
癥狀持續加重或出現關節交鎖時，建議至骨科就診評估軟骨損傷程度。磁共振檢查能清晰顯示軟骨病變范圍，Ⅲ度以上損傷可能需要關節鏡清理術。
