發燒沒胃口時可以適量吃小米粥、藕粉、蒸蘋果、山藥泥、雞蛋羹等食物，也可以遵醫囑吃布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、小柴胡顆粒等藥物。建議及時就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能為發燒患者提供基礎能量。煮至軟爛的小米粥對胃腸黏膜刺激小，適合伴有惡心癥狀的患者。可搭配少量紅棗增加甜味促進食欲。
2、藕粉
藕粉含有黏蛋白和膳食纖維，沖泡后形成凝膠狀物質能保護消化道黏膜。其低脂特性減輕消化負擔，適量添加蜂蜜可補充快速消耗的糖分。注意糖尿病患者應控制添加糖量。
3、蒸蘋果
蒸熟的蘋果果膠含量升高，具有收斂作用可緩解腹瀉癥狀。加熱過程使纖維素軟化，減少對腸道的機械刺激。其中鉀元素有助于維持發燒時的電解質平衡。
4、山藥泥
山藥含有多糖類物質和淀粉酶促進消化，搗碎成泥狀更易吞咽吸收。其黏液蛋白能形成胃腸保護膜，緩解藥物或高熱對消化道的刺激。可搭配少量藍莓增加風味。
5、雞蛋羹
雞蛋羹提供優質蛋白和卵磷脂，滿足機體修復需求。蒸制方式保留營養且脂肪含量低，蛋白質變性后更易消化。可加入少量蝦仁提升鮮味，但過敏體質者慎用。
二、藥物
1、布洛芬混懸液
布洛芬混懸液適用于兒童及吞咽困難患者，通過抑制前列腺素合成發揮解熱鎮痛作用。對38.5攝氏度以上高熱效果顯著，但可能引起胃腸道不適，胃潰瘍患者慎用。
2、對乙酰氨基酚片
對乙酰氨基酚片通過作用于下丘腦體溫調節中樞退熱，對胃腸刺激較小。肝功能異常者需調整劑量，長期使用可能造成肝損傷。服藥期間禁止飲酒。
3、連花清瘟膠囊
連花清瘟膠囊含連翹、金銀花等成分，對病毒性感冒引起的發熱有效。具有廣譜抗病毒作用，可緩解頭痛咽痛等伴隨癥狀。脾胃虛寒者可能出現腹瀉等不良反應。
4、板藍根顆粒
板藍根顆粒具有清熱解毒功效，適用于風熱感冒初期低熱。其活性成分可抑制多種呼吸道病毒，沖服時建議少量多次飲用。糖尿病患者應選擇無糖劑型。
5、小柴胡顆粒
小柴胡顆粒調和表里，針對寒熱往來型發熱效果較好。能改善食欲不振和胸悶嘔吐癥狀，服藥后建議飲用熱粥助藥力發散。避免與含麻黃類藥物同用。
發熱期間應保持每天2000毫升以上溫水攝入，采用少量多次的進食方式。準備食物時注意烹飪至軟爛，避免油炸、辛辣等刺激性食物。室內保持適宜溫濕度，每2小時監測體溫變化。若持續3天以上高熱不退或出現意識模糊、皮疹等癥狀，須立即就醫排查病因。恢復期可逐步增加魚肉、豆腐等高蛋白食物，幫助機體修復。
