手遇水變白變皺通常是皮膚角質(zhì)層吸水膨脹的正常現(xiàn)象，若伴隨瘙癢或脫皮需警惕皮膚疾病。處理方式主要有保持皮膚干燥、使用保濕霜、避免接觸刺激物、排查過敏原、及時(shí)就醫(yī)。
1、保持皮膚干燥
接觸水后及時(shí)擦干雙手，減少角質(zhì)層持續(xù)吸水。可選擇吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾輕柔按壓吸水，避免反復(fù)摩擦加重角質(zhì)損傷。長(zhǎng)時(shí)間浸泡后皮膚屏障功能暫時(shí)下降，干燥處理能加速角質(zhì)層正常排列。
2、使用保濕霜
涂抹含尿素或甘油的護(hù)手霜可修復(fù)水合過度導(dǎo)致的角質(zhì)紊亂。神經(jīng)酰胺類護(hù)膚品能增強(qiáng)細(xì)胞間脂質(zhì)結(jié)構(gòu)，減少水分蒸發(fā)過快引發(fā)的褶皺。建議在皮膚半干狀態(tài)時(shí)涂抹，鎖水效果更佳。
3、避免接觸刺激物
洗滌劑、消毒酒精等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞皮脂膜，加劇遇水后的異常表現(xiàn)。接觸清潔劑時(shí)佩戴橡膠手套，使用后清水沖洗殘留。冬季需防范冷空氣刺激，外出可穿戴透氣棉質(zhì)手套。
4、排查過敏原
鎳金屬、染發(fā)劑等接觸性過敏會(huì)導(dǎo)致手部濕疹，表現(xiàn)為浸水后明顯發(fā)白伴丘疹。記錄日常接觸物品，必要時(shí)進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。過敏性皮炎需配合氯雷他定等抗組胺藥物緩解癥狀。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)存在的皮膚浸漬發(fā)白可能提示掌跖角化癥或真菌感染，需皮膚科真菌鏡檢確診。銀屑病等慢性病會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)增生異常，表現(xiàn)為浸水后鱗屑脫落加劇。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀需警惕周圍神經(jīng)病變。
日常可增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，幫助維持皮膚代謝平衡。洗手水溫控制在40℃以下，過熱會(huì)加速皮脂流失。長(zhǎng)期從事水產(chǎn)作業(yè)者建議每?jī)尚r(shí)涂抹凡士林隔離水分。若褶皺持續(xù)超過6小時(shí)不消退或出現(xiàn)裂口，需排除甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。合并紅腫熱痛時(shí)可能為接觸性皮炎急性期，應(yīng)避免抓撓防止繼發(fā)感染。
