孕早期餓肚子可能對胎兒發育產生不利影響。孕婦長時間處于饑餓狀態會導致血糖降低，影響胎兒營養供給，尤其在孕早期器官形成關鍵期更需注意。
偶爾因孕吐等原因未及時進食，身體會優先分解母體儲存的營養供給胎兒，短期內不會造成顯著危害。但頻繁出現心慌、手抖等低血糖癥狀時，需警惕酮體過量生成可能干擾胎兒神經系統發育。
持續能量攝入不足可能引發胎兒生長受限，增加早產或低出生體重風險。孕早期缺乏葉酸、蛋白質等關鍵營養素，還與神經管畸形、心臟發育異常等出生缺陷相關。
建議準備便攜健康零食如堅果、全麥餅干應對突發饑餓，選擇少食多餐模式減輕孕吐影響。若進食困難持續超過24小時或體重下降明顯，需及時就醫評估營養狀況。日常可飲用孕婦奶粉補充基礎營養，避免高糖食物引發血糖波動，保持適度活動促進消化吸收。
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