月經量突然增多可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預,可能與激素紊亂、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、子宮內膜異位癥等因素有關。
1、激素紊亂:
精神壓力或過度節食可能導致雌激素水平異常,表現為經期延長、經血顏色偏淡。建議保持規律作息,每日攝入30g堅果補充不飽和脂肪酸,練習瑜伽緩解焦慮。
2、子宮肌瘤:
可能與長期雌激素刺激有關,通常伴隨經期腹痛、排尿頻繁癥狀。直徑<5cm的肌瘤可服用米非司酮、氨甲環酸、桂枝茯苓膠囊控制增長,同時減少豆制品攝入。
3、子宮內膜息肉:
炎癥反復刺激易引發息肉增生,常見經間期出血、白帶異常。宮腔鏡息肉切除術或診刮術可根治,術后需避免盆浴兩周,每月復查超聲。
4、凝血異常:
血小板減少癥患者可能出現經血呈水樣、皮下瘀斑。需檢測凝血四項,維生素K缺乏者可增加菠菜豬肝攝入,遺傳性血友病需輸注凝血因子。
5、子宮內膜異位:
經血逆流種植引發病灶,典型癥狀為進行性痛經、性交疼痛。腹腔鏡病灶切除術配合GnRH-a類藥物亮丙瑞林、戈舍瑞林可延緩復發,術后建議熱敷下腹部。
每日補充紅肉50g預防缺鐵性貧血,經期避免劇烈運動,使用夜用衛生巾需每3小時更換。若連續3個月經周期出血量>80ml或出現頭暈乏力,需立即婦科就診排查惡性腫瘤。記錄月經周期APP有助于醫生判斷出血模式,超聲檢查建議選擇經陰道探頭提高準確率。