經期可遵醫囑服用二甲硅油乳劑，該藥物不被人體吸收且不影響激素水平。腹脹、胃腸積氣等不適癥狀可通過調整飲食、腹部按摩、藥物干預等方式緩解。
1、藥物特性：二甲硅油乳劑為物理性消泡劑，通過改變氣泡表面張力發揮作用。藥物成分不被腸道吸收，經期服用不會干擾子宮內膜脫落或經血排出，但需排除胃腸梗阻等禁忌癥。
2、飲食調節：經期腹脹建議減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產氣食物攝入。可選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，配合茴香茶、薄荷茶等舒緩胃腸。
3、物理干預：順時針按摩臍周可促進腸蠕動，每日2-3次每次5分鐘。熱敷下腹部需避開經血量大的前兩天，溫度控制在40℃以下避免燙傷。
4、藥物聯用：嚴重腹脹可短期聯用乳酸菌素片調節菌群，或口服多潘立酮促進胃腸動力。需與二甲硅油間隔2小時服用，避免影響藥效。
5、癥狀監測：持續72小時以上腹脹伴嘔吐需排除腸梗阻。二甲硅油使用3天未緩解應就診，可能需超聲檢查或調整用藥方案。
經期胃腸護理需保持每日30分鐘散步等輕度運動，睡前2小時避免進食。可記錄飲食與癥狀關聯性，經期結束后復查血紅蛋白排除貧血相關消化不良。長期腹脹患者建議月經干凈后行幽門螺桿菌檢測或腸鏡檢查。
