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    乳糖不耐受是什么病

    發布時間:2025-05-26 11:39 相關企業:復禾醫藥

    乳糖不耐受是一種因乳糖酶缺乏導致的消化系統疾病,主要表現為攝入乳制品后出現腹脹、腹瀉等癥狀。乳糖不耐受可能由先天性乳糖酶缺乏、繼發性乳糖酶缺乏、腸道菌群失衡、年齡增長及遺傳因素等原因引起。

    1、先天性乳糖酶缺乏:

    先天性乳糖酶缺乏是一種罕見的遺傳性疾病,患者出生時即缺乏乳糖酶,無法分解乳糖。這類患者需終身避免乳制品攝入,否則會出現嚴重的腹瀉、脫水等癥狀。治療上以無乳糖飲食為主,必要時可補充鈣劑和維生素D。

    2、繼發性乳糖酶缺乏:

    繼發性乳糖酶缺乏多由腸道疾病如腸炎、克羅恩病等引起,導致乳糖酶暫時性減少。患者常伴有原發病癥狀,如腹痛、發熱等。治療需針對原發病,待腸道功能恢復后乳糖酶活性可能逐步改善。

    3、腸道菌群失衡:

    腸道菌群失衡會影響乳糖的分解吸收,導致乳糖不耐受癥狀。長期使用抗生素、飲食不規律等因素都可能破壞腸道菌群平衡。可通過補充益生菌、調整飲食結構等方式改善。

    4、年齡增長:

    隨著年齡增長,人體乳糖酶活性會自然下降,這是最常見的乳糖不耐受類型。癥狀多表現為輕度腹脹、排氣增多。建議選擇低乳糖奶制品或配合乳糖酶補充劑食用。

    5、遺傳因素:

    某些人種如亞洲人、非洲人乳糖酶活性隨年齡下降更明顯,這與基因多態性有關。這類人群應注意觀察自身對乳制品的耐受程度,適當調整攝入量。

    乳糖不耐受患者日常應注意飲食管理,可選擇酸奶、奶酪等發酵乳制品替代鮮奶,這類食品中乳糖含量較低。同時要保證鈣和維生素D的攝入,可通過食用深綠色蔬菜、豆制品、魚類等補充。運動方面建議進行適度的負重運動促進鈣質吸收,如散步、慢跑等。癥狀嚴重時應及時就醫,在醫生指導下進行營養干預。

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