黃體期出血可通過調整生活方式、藥物治療、激素治療、中醫調理、手術治療等方式處理。黃體期出血可能與黃體功能不足、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、內分泌失調、凝血功能障礙等因素有關。
1、調整生活方式
保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，有助于維持內分泌平衡。飲食上注意營養均衡，適量補充富含維生素E和B族維生素的食物，如堅果、全谷物等。避免劇烈運動和重體力勞動，減少盆腔充血風險。保持外陰清潔，使用透氣棉質內褲，預防感染。記錄出血時間和量，為醫生診斷提供參考。
2、藥物治療
對于輕度出血，可在醫生指導下使用止血藥物如氨甲環酸片、酚磺乙胺片等。伴有貧血者可補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解盆腔不適。黃體功能不足者可短期使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片支持黃體功能。所有藥物均需嚴格遵醫囑使用，不可自行調整劑量。
3、激素治療
復方短效口服避孕藥如炔雌醇環丙孕酮片可調節月經周期，抑制異常子宮內膜增生。對于圍絕經期女性，可采用雌孕激素序貫療法。促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林可暫時抑制卵巢功能，治療子宮內膜異位癥相關出血。激素治療需定期評估療效和副作用，長期使用可能增加血栓風險。
4、中醫調理
中醫認為黃體期出血多屬腎虛血瘀或脾不統血，可選用歸脾湯、固沖湯等方劑調理。中成藥如婦科止血靈膠囊、葆宮止血顆粒具有收斂止血功效。針灸選取關元、三陰交等穴位調節沖任二脈。艾灸神闕、氣海等穴位可溫經止血。需在專業中醫師指導下辨證施治，避免自行用藥。
5、手術治療
對于藥物治療無效的頑固性出血，可考慮宮腔鏡下子宮內膜切除術。子宮肌瘤或息肉引起的出血需行肌瘤剔除術或息肉切除術。嚴重子宮內膜異位癥可能需腹腔鏡手術。絕經后出血需排除子宮內膜惡性病變，必要時行診斷性刮宮。術后需配合藥物調理，預防復發。
黃體期出血期間應避免性生活，防止感染和加重出血。飲食宜清淡，多攝入含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。適當進行溫和運動如散步、瑜伽，增強體質。保持情緒穩定，避免焦慮抑郁影響內分泌。定期婦科檢查，監測治療效果。如出血量大或持續時間長，應及時就醫排查器質性疾病。建立健康的生活方式，有助于維持生殖系統功能穩定。
