肛裂通常需要7-10天自行愈合，實際恢復時間受裂傷程度、日常護理措施、基礎疾病等因素影響。
影響愈合時間的因素
1. 裂傷程度：淺表性肛裂僅累及表皮層，愈合較快；深達肌肉層的復雜性肛裂需更長時間修復。
2. 排便管理：保持軟便可減少對創面的機械刺激。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果、每日飲水量達1.5-2升能有效改善便秘。
3. 局部清潔：便后使用溫水坐浴10-15分鐘，可促進血液循環并降低感染風險。
4. 基礎疾病：合并肛周濕疹或糖尿病等疾病會延緩愈合，需同步治療原發病。
5. 生活習慣：避免久坐久站，每日進行提肛運動收縮肛門3秒后放松，重復10次有助于減輕肛周壓力。
若疼痛持續超過2周、出現膿性分泌物或發熱，提示可能繼發感染或形成肛瘺，需及時就醫進行藥物或手術治療。
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