玻尿酸填充蘋果肌后通常需要7-14天逐漸恢復自然狀態，具體時間與個體差異、注射層次、術后護理等因素相關。恢復過程可能經歷輕微腫脹、淤青、局部硬結等階段，最終呈現柔軟飽滿的視覺效果。
1、腫脹消退期：注射后48小時內可能出現輕度腫脹，屬于正常組織反應。冷敷可緩解腫脹，避免用力按壓或熱敷。腫脹高峰期約持續3天，5-7天后明顯消退。
2、淤青吸收期：針眼周圍可能出現淤青，與毛細血管損傷有關。建議避免服用抗凝藥物，局部涂抹維生素K乳膏可加速吸收。多數淤青在7-10天內完全消散。
3、形態調整期：10天左右玻尿酸與組織逐漸融合，醫生可能建議輕柔按摩促進均勻分布。此階段需避免劇烈運動或面部夸張表情，防止填充物移位。
4、效果穩定期：兩周后填充物完全定形，觸感柔軟自然。蘋果肌弧度與面部其他部位過渡流暢，動態表情時無僵硬感。此時可進行復診評估最終效果。
5、長期維持建議：保持面部清潔避免感染，日常使用物理防曬減少光老化影響。建議6-12個月后根據代謝情況補打，過度頻繁注射可能導致輪廓不自然。
術后24小時內避免化妝接觸針眼，三天內禁食辛辣刺激食物。選擇正規醫療機構注射中分子玻尿酸如喬雅登Voluma、瑞藍2號、艾莉薇Ultra Volume等產品，其粘彈性更適合塑造蘋果肌結構。恢復期間出現持續紅腫熱痛需及時就醫排除感染可能。適度補充維生素C和膠原蛋白有助于維持效果，避免桑拿高溫加速代謝。
