牙齦上火腫痛可通過冰敷鎮痛、淡鹽水漱口、調整飲食等方式緩解，通常由細菌感染、維生素缺乏、免疫力下降、牙結石刺激、齲齒等因素引起。
1、細菌感染：口腔衛生不良導致鏈球菌等細菌繁殖，可能伴隨牙齦出血、口臭。需使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等抗生素控制感染，配合超聲波洗牙清除菌斑。
復合維生素片
生產廠家：拜耳醫藥保健有限公司啟東分公司
功能主治：用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；并預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
用法用量：口服。一次1片，一日1次，與早餐同時服用；如存在晨起惡心現象，可在中午或晚上服用...
立即購買
2、維生素缺乏：長期缺乏維生素B2、C可能引發牙齦充血腫脹。建議增加獼猴桃、西蘭花、動物肝臟等食物攝入，必要時口服復合維生素片劑。
3、免疫力下降：熬夜或壓力過大會降低口腔黏膜修復能力。保證每日7小時睡眠，進行八段錦、散步等低強度運動，避免進食麻辣燙等刺激性食物。
4、牙結石刺激：鈣化菌斑持續摩擦牙齦緣。采用巴氏刷牙法清潔牙頸部，每年進行1-2次潔治術，使用含氯己定的漱口水抑制牙菌斑再生。
5、齲齒繼發感染：深齲導致牙髓炎癥擴散至根尖區。需進行根管治療消除病灶，嚴重者需拔除患牙后種植修復，日常用含氟牙膏預防新齲形成。
出現持續化膿、發熱或張口受限時應及時口腔科就診。治療期間保持飲食清淡，多食用綠豆粥、雪梨等清熱食物，避免過硬食物機械刺激。每日用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒鄰面，配合牙線清理牙間隙，戒煙限酒減少黏膜刺激。
