腰肌勞損是臨床上是常見病和多發病，是一種在各種原因誘導下的腰背部肌肉、筋膜的無菌性炎癥。治療腰肌勞損的方法，主要有以下方面:首先，輕度的腰肌勞損一定要睡硬板床，避免睡軟床，造成脊柱側彎，加重腰肌勞損。
其次，腰肌勞損的病人在平時坐臥位時，一定要在腰背部墊腰墊，這樣可以使腰背部的肌肉防止懸空，起到固定支持作用。平時可以在家中進行小燕飛的體育運動，可以將手臂和上下肢雙重抬起，加強背部肌肉的鍛煉。
如果是較重的腰肌勞損，最好去醫院進行正規的治療，按摩、理療等中醫保守治療措施，對于緩解腰肌勞損起到非常好的治療作用。
如果疼痛特別嚴重，可以適當的加用止疼的藥物，如布洛芬以及曲馬多片。所以，得了腰肌勞損，一定去正規的醫院治療，防止發展成慢性腰肌勞損，給患者帶來嚴重的生活影響。
腰肌勞損有急性和慢性之分，一旦發作就不能短時間治好。腰肌勞損患者嚴重的需要手術醫治，普通和輕微癥患者，可以采用按摩、針灸、理療、外敷藥物等方法進行治療。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？實際上，溫摩膏治療筋骨病效果比較理想，對腰肌勞損也有不錯的療效，藥品具體參數如下：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
