鼻子突然流血通常由鼻腔黏膜干燥、外力損傷、炎癥刺激、高血壓或血液疾病等因素引起，多數情況可通過壓迫止血等簡單措施處理。
1、黏膜干燥：
秋冬季節空氣濕度低或長期處于空調環境，可能導致鼻腔黏膜水分蒸發過快，毛細血管脆性增加。表現為無痛性少量出血，常見于晨起時。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內放置加濕器維持濕度在40%-60%。
2、外力損傷：
挖鼻、擤鼻過猛或鼻部外傷可直接損傷鼻中隔前下部的利特爾區血管網。該區域血管密集且表淺，出血量較大但易止住。止血時需保持坐位前傾，用拇指食指持續按壓鼻翼10分鐘，避免仰頭導致血液倒流嗆咳。
3、炎癥刺激：
急性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎發作時，炎性介質會使黏膜充血水腫。頻繁打噴嚏或擤鼻涕可能誘發血管破裂。這類出血多伴隨鼻塞、流涕癥狀，需針對原發病治療，如氯雷他定緩解過敏，布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥。
4、血壓波動：
高血壓患者血壓驟升時，鼻腔后部靜脈叢可能因壓力過高破裂，出現大量暗紅色血流。常伴有頭暈、頭痛等表現。需要監測血壓并及時服用降壓藥，如氨氯地平或纈沙坦，同時警惕腦血管意外風險。
5、凝血異常：
血小板減少癥、血友病或長期服用阿司匹林者，可能出現自發反復鼻出血且難以止血。需排查皮膚瘀斑、牙齦出血等伴隨癥狀，通過血常規、凝血功能檢查確診。維生素K缺乏者可補充菠菜、動物肝臟等富含維生素K的食物。
預防鼻出血需保持室內適宜濕度，糾正挖鼻習慣，高血壓患者規律監測血壓。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，增強血管彈性。若單次出血超過30分鐘未止，或每周發作超過3次，建議耳鼻喉科就診排除鼻腔腫瘤、血管畸形等病變。運動時避免劇烈碰撞鼻部，游泳前可使用凡士林涂抹鼻腔形成保護膜。
