經期腹瀉癥狀可能是由于不良飲食習慣、腹部受涼、前列腺素釋放等原因引起的。
1.不良飲食習慣：部分女性經期飲食不注意，常吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，可能影響腸胃功能，導致腹瀉。2.腹寒：月經期間，女性身體虛弱。如果不注意保持胃部溫暖，還可能引起胃腸平滑肌痙攣，腹瀉和疼痛。3.前列腺素釋放：來月經時，子宮內膜從宮腔脫落，會釋放內源性前列腺素，促進子宮收縮，而直腸與子宮連接緊密，也可能刺激鄰近的直腸，使腸道蠕動加快，從而導致腹瀉。月經性腹瀉主要采用一般治療和藥物治療。經期腹瀉多因直腸刺激受涼引起。如果目前腹瀉不頻繁，主要是注意腹部保暖，避免受涼，避免吃生冷食物，適當補充水分。飲食中不要吃油膩的食物。如果經期腹瀉嚴重，必要時可在醫生指導下適當服用止瀉藥。常用的藥物有蒙脫石散，或調節腸道菌群的藥物，如乳桿菌、雙歧桿菌等。
對于經期腹瀉患者的日常生活有以下幾點建議：首先，建議用熱水泡腳，多喝紅糖水，多吃紅棗桂圓，少吃冷飲，經期不要吃生冷硬刺激性食物。其次，注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。堅持適度運動。運動是對抗經期腹瀉的長期有效療法。經常運動有助于改善子宮和腸道的血液供應，減少腸痙攣，提高腸胃對各種刺激的耐受力，從而緩解痛經和腹瀉的癥狀。最后是腹部按摩，手掌搓熱，以肚臍為圓心，做順時針和逆時針按摩，可以改善血液循環，緩解腹痛、腹瀉等不適。
