斑禿不治療多數情況下不會造成嚴重健康問題，但可能影響外觀和心理狀態。斑禿屬于自身免疫性疾病，毛囊受到免疫系統攻擊導致局部脫發，部分患者可自行恢復。
一、斑禿的常見表現與病程：
斑禿通常表現為邊界清晰的圓形或橢圓形脫發斑塊，頭皮無瘢痕或炎癥。約50%患者在一年內毛發可自然再生，但存在復發可能。病情進展可分為活動期脫發斑擴大、穩定期脫發停止和恢復期毛發再生。少數患者可能發展為全禿或普禿，累及全部頭皮或體毛。
二、不治療的潛在影響：
未治療的斑禿主要風險在于脫發范圍可能擴大，反復發作可能造成毛囊微型化。心理影響尤為突出，患者易產生焦慮、自卑等情緒障礙，青少年患者可能出現社交回避。合并甲營養不良指甲凹陷、縱嵴者提示病情較重，需積極干預。
三、治療與日常管理建議：
局部外用糖皮質激素或米諾地爾溶液可促進毛發生長，嚴重者可考慮皮損內注射糖皮質激素。口服免疫調節劑適用于進展迅速者。日常應避免拉扯頭發，保持頭皮清潔，均衡攝入富含鋅、鐵、維生素D的食物，規律作息有助于調節免疫功能。太極拳等舒緩運動可緩解壓力
斑禿患者需注意避免過度焦慮，脫發區域避免暴曬或機械刺激。建議穿著寬松帽子保護頭皮，洗發時水溫不宜過高。合并甲狀腺疾病或白癜風等自身免疫病時應同步治療基礎疾病。若脫發持續超過兩年或累及50%以上頭皮面積，建議至皮膚科進行系統評估。
