補鈣對預防齲齒有一定作用，但并非唯一決定因素。齲齒的發生與口腔環境、細菌活動、飲食習慣等多方面相關，鈣質是牙齒硬組織的重要成分，適量補鈣有助于維持牙齒礦化平衡。
牙齒表面的釉質主要由羥基磷灰石構成，鈣是其主要成分之一。充足的鈣攝入能促進牙齒發育期的礦化過程，增強釉質抗酸蝕能力。但齲齒的形成還依賴致齲菌分解糖類產酸、牙齒暴露于酸性環境的時間等因素。單純補鈣無法完全阻斷這一過程，需結合其他防護措施。
控制糖分攝入頻率、使用含氟牙膏刷牙、定期口腔檢查是關鍵。氟化物能促進釉質再礦化并抑制細菌代謝，效果優于單純補鈣。兒童在牙齒發育期可適當補充鈣和維生素D，但需注意過量補鈣可能引發便秘或影響鐵鋅吸收。
日常飲食中，乳制品、豆制品、深綠色蔬菜均為優質鈣源，建議通過均衡膳食獲取。減少碳酸飲料和黏性甜食的攝入頻率，餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，有助于中和口腔酸性環境。規律使用牙線清潔鄰接面，每年進行1-2次專業潔牙，可顯著降低齲齒風險。孕婦及青少年等特殊人群應在醫生指導下制定個性化防齲方案。
猜你關注
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
2025-10-12
優質文章排行榜
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)?；颊邞谑状纬霈F癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
