游走腎通常無法自愈，可通過體位調整、腹肌鍛煉、束腹帶固定、藥物緩解、腎固定術等方式治療。游走腎可能由先天韌帶松弛、妊娠腹壓變化、快速消瘦、創傷、腎周感染等因素引起。
1、體位調整：
改變體位是緩解游走腎癥狀的基礎方法。平臥時腎臟可能復位，建議避免長時間站立或劇烈運動。睡眠時抬高臀部15-20厘米，日常可采取膝胸臥位每日兩次，每次15分鐘。需注意體位調整僅能暫時改善癥狀。
2、腹肌鍛煉：
加強核心肌群能增加腹腔壓力穩定性。推薦平板支撐、仰臥抬腿、腹式呼吸訓練，每日練習20-30分鐘。鍛煉需循序漸進，避免過度增加腹壓的動作如仰臥起坐。持續3個月以上可改善韌帶支撐力。
3、束腹帶固定：
彈性腹帶通過外力限制腎臟位移。選擇寬度15-20cm的醫用腹帶，晨起平臥時佩戴，夜間松開。需調整至適度緊度，過緊可能影響呼吸。配合呼吸訓練使用效果更佳，但長期依賴可能削弱自身肌力。
4、藥物緩解：
疼痛發作時可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉。合并感染需用抗生素如頭孢呋辛、左氧氟沙星。藥物無法解決解剖學異常，需配合其他治療措施。用藥期間監測腎功能。
5、腎固定術：
癥狀嚴重者需考慮腹腔鏡腎固定術或開放手術。將腎臟被膜縫合于腰大肌或第12肋，手術成功率約85%。術后需臥床1-2周，3個月內避免負重。適用于反復腎積水、嚴重疼痛或腎功能受損者。
日常需保持適度體重，避免突然減重或增重。飲食注意控制鈉鹽攝入，每日蛋白質攝入量維持在1-1.2g/kg。推薦游泳、瑜伽等低沖擊運動，禁止蹦跳類活動。定期復查超聲監測腎臟位置，出現血尿、發熱需立即就醫。長期護理需結合肌力訓練與生活方式調整，預防并發癥發生。
