牙周膜息肉患者需要注意口腔衛(wèi)生、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、避免刺激因素以及及時(shí)治療并發(fā)癥。牙周膜息肉是發(fā)生在牙周膜組織的良性增生性病變，可能與慢性炎癥刺激、咬合創(chuàng)傷等因素有關(guān)。
1、口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線或沖牙器清潔牙縫。飯后及時(shí)漱口減少食物殘?jiān)鼫簦苊饧?xì)菌滋生加重炎癥。建議每半年接受一次專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石和菌斑。
2、定期復(fù)查
術(shù)后或保守治療期間需遵醫(yī)囑復(fù)診，通過牙周探診和影像學(xué)檢查評(píng)估息肉變化。若出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等異常需提前就診。長(zhǎng)期隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。
3、飲食調(diào)整
避免過硬、過燙或辛辣食物刺激病變區(qū)域，優(yōu)先選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、粥類。適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，限制高糖飲食以防齲齒發(fā)生。
4、避免刺激
糾正單側(cè)咀嚼、咬筆等不良習(xí)慣，減少局部機(jī)械摩擦。吸煙患者需戒煙，尼古丁會(huì)延緩愈合。夜間磨牙者應(yīng)佩戴咬合墊，降低咬合創(chuàng)傷風(fēng)險(xiǎn)。
5、并發(fā)癥管理
繼發(fā)感染時(shí)可使用復(fù)方氯己定含漱液控制炎癥，嚴(yán)重者需配合阿莫西林等抗生素。若息肉導(dǎo)致鄰牙移位或牙槽骨吸收，可能需手術(shù)切除并同期進(jìn)行牙周治療。
牙周膜息肉患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高引發(fā)牙齦出血。保持良好心態(tài)有助于病情恢復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤治療。日常可多食用富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、藍(lán)莓等，幫助減輕組織氧化損傷。
