宮頸萎縮可通過局部雌激素治療、物理治療、中藥調理、生活方式調整及定期復查等方式改善。宮頸萎縮多與雌激素水平下降、慢性炎癥刺激、分娩損傷、年齡增長及盆腔手術史等因素相關。
1、局部雌激素治療：
針對雌激素缺乏導致的宮頸萎縮，醫生可能推薦雌三醇軟膏等局部用藥，通過陰道給藥促進黏膜修復。治療期間需監測激素水平，避免長期使用誘發子宮內膜病變。
2、物理治療：
低頻電刺激或激光治療可改善局部血液循環，增強宮頸組織彈性。適用于輕中度萎縮，需在專業醫療機構完成療程，治療后可能出現短暫分泌物增多。
3、中藥調理：
補腎益氣類中藥如女貞子、旱蓮草配伍使用，可調節內分泌功能。中醫認為宮頸萎縮與沖任失調相關，需辨證施治，通常需連續用藥2-3個月經周期。
4、生活方式調整：
保持適度盆底肌鍛煉可增強支撐力，推薦凱格爾運動每日3組。避免長期腹壓增高行為，控制慢性咳嗽、便秘等問題，減少咖啡因攝入以防加重黏膜干燥。
5、定期復查：
每6-12個月進行婦科檢查及宮頸細胞學篩查，重點觀察萎縮程度變化。合并異常出血或反復感染時需及時陰道鏡檢查，排除宮頸上皮內瘤變等繼發病變。
日常建議增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，穿著透氣棉質內褲避免局部潮濕。適度有氧運動如快走、游泳有助于改善盆腔血液循環，避免久坐超過2小時。出現性交疼痛或排尿不適時應及時就醫評估，絕經后女性可考慮在醫生指導下進行系統性激素替代治療。
