黃芪泡水可以代替黃芪顆粒，但效果可能有所差異。黃芪泡水適合日常保健，而黃芪顆粒經(jīng)過(guò)加工更利于吸收。
黃芪泡水操作簡(jiǎn)便，適合長(zhǎng)期飲用。取5-10克黃芪片放入杯中，加入沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘即可飲用?？煞磸?fù)沖泡至味道變淡。泡水能保留黃芪中的多糖、黃酮類等活性成分，具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞等作用。但有效成分溶出率較低，生物利用度約為30%-40%。
黃芪顆粒采用現(xiàn)代制劑工藝，通過(guò)提取濃縮制成。顆粒劑型使黃芪甲苷等有效成分更易被腸道吸收，生物利用度可達(dá)60%以上。適合需要快速見效或胃腸功能較弱的人群。顆粒劑量標(biāo)準(zhǔn)，每袋通常含生藥量相當(dāng)于10克黃芪。
日常調(diào)理可選擇黃芪泡水，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且飲用方便。若用于輔助治療慢性病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用黃芪顆粒。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少用量，孕婦及陰虛火旺者慎用。搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳，配合清淡飲食，避免辛辣刺激食物，可增強(qiáng)黃芪補(bǔ)氣效果。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜黃芪水不宜再飲。
