染發可能對頭發和頭皮造成一定影響，主要包括頭發損傷、頭皮刺激、過敏反應、重金屬蓄積風險以及潛在致癌性。染發劑中的化學成分如對苯二胺、氨水、過氧化氫等是主要影響因素。
1、頭發損傷
染發劑中的堿性成分會打開頭發毛鱗片，導致角蛋白流失，使頭發變得干枯易斷。頻繁染發可能破壞頭發皮質層，造成永久性損傷。冷燙精與染發劑同時使用會加劇這種損傷。
2、頭皮刺激
氨水等堿性物質可能破壞頭皮屏障功能，引起刺痛、灼熱感。部分染發劑含酒精成分，會溶解皮脂膜，導致頭皮干燥脫屑。染發時若出現明顯刺痛應立即沖洗。
3、過敏反應
對苯二胺是常見致敏原，可能引發接觸性皮炎，表現為頭皮紅腫、丘疹、水皰。過敏體質者初次染發前應做48小時皮膚測試。染發劑接觸眼瞼或面部皮膚時風險更高。
4、重金屬蓄積
某些低價染發劑含鉛、砷等重金屬，長期使用可能通過頭皮吸收蓄積。孕婦應避免染發，重金屬可能通過胎盤影響胎兒發育。選擇無重金屬認證產品可降低風險。
5、致癌爭議
國際癌癥研究機構將對苯二胺列為3類致癌物，目前尚無明確人體致癌證據。但長期接觸氧化型染發劑的理發師患膀胱癌概率可能增高。植物染發劑安全性相對較高。
建議染發間隔不少于3個月，染前做過敏測試，避免染發劑接觸發際線皮膚。染后使用酸性洗發水中和殘留堿劑，加強護發素養護。備孕女性、腫瘤患者及頭皮破損者應暫緩染發。選擇半永久性染發劑或挑染方式可減少化學接觸。出現嚴重過敏癥狀需立即就醫，必要時進行抗組胺治療。日常多攝入富含維生素B族和鋅的食物有助于維持頭發健康。
