社交恐懼癥可能由遺傳因素、性格特質、童年創傷、神經生化異常、社會環境等因素引起，可通過心理治療、藥物治療、認知行為訓練、社交技能訓練、家庭支持等方式干預。
鹽酸丁螺環酮片
生產廠家：北京華素制藥股份有限公司
功能主治：本品用于治療廣泛性焦慮癥和其他焦慮性障礙。
用法用量：口服。開始一次5mg(1片)，一日2～3次。第二周可加至一次10mg(2片)，一日2～3次。常用治療劑量一日20mg～40mg(4～8片)。
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1、遺傳因素
社交恐懼癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率顯著高于普通人群。研究發現與5-羥色胺轉運體基因多態性相關，這類人群對社交評價更敏感。建議有家族史者早期關注情緒變化，通過正念冥想等方式調節心理狀態。
2、性格特質
內向敏感性格者更易發展為社交恐懼，表現為過度關注自身言行、災難化解讀他人反應。這類人群常伴有完美主義傾向，可通過漸進式暴露療法改善，如從線上社交逐步過渡到線下簡短交流。
3、童年創傷
童年期遭受欺凌、當眾羞辱或父母過度保護都可能導致病態社交認知。創傷記憶會形成條件反射式恐懼，需通過創傷后心理重建技術處理。家長應避免當眾訓斥孩子，建立安全的親子溝通模式。
4、神經生化異常
大腦杏仁核過度激活與社交恐懼相關，前額葉皮層調控功能不足導致情緒調節障礙。藥物治療可選擇鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等SSRI類藥物，或鹽酸丁螺環酮片等抗焦慮藥，均需嚴格遵醫囑使用。
5、社會環境
高壓競爭環境會加劇社交焦慮，特別是職場新人或移民群體易產生適應障礙。團體心理治療能提供安全社交環境，通過角色扮演練習社交技巧。建議企業開展心理健康培訓，減少不必要的社交績效壓力。
社交恐懼癥患者日常可進行深呼吸訓練緩解緊張，規律運動幫助調節神經遞質平衡。飲食方面增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因。建立穩定的社交支持系統非常重要，可先從興趣小組等低壓環境開始社交練習。癥狀持續加重時應及時尋求精神心理科專業幫助，早期干預能顯著改善預后。
