小孩經常玩手機不會直接導致白內障，但可能增加眼部健康風險。白內障主要與年齡增長、遺傳、外傷等因素相關，手機使用并非直接致病原因。
長時間近距離使用手機可能引發視疲勞、干眼癥等問題。兒童眼球處于發育階段，持續注視屏幕會導致睫狀肌過度緊張，可能誘發假性近視或加速近視發展。屏幕藍光雖未證實直接損傷晶狀體，但可能干擾晝夜節律，影響睡眠質量。
白內障是晶狀體蛋白質變性引起的混濁現象，兒童發病多與先天因素、代謝異常或眼部外傷有關。典型癥狀包括視力模糊、畏光、色覺異常等。糖尿病、葡萄膜炎等系統性疾病也可能增加患病風險，需通過裂隙燈檢查確診。
預防兒童眼部問題需控制每日屏幕時間在1小時內，保持30厘米以上觀看距離，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。飲食上補充富含葉黃素、維生素A的深色蔬果，如胡蘿卜、菠菜等，定期進行戶外活動有助于視力發育。若出現頻繁揉眼、瞇眼等異常表現，建議及時眼科就診評估。
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