慢性高血壓并發子癇前期可通過定期產檢、血壓監測、藥物控制、生活方式調整、并發癥篩查等方式預防。該并發癥通常由血管內皮損傷、胎盤灌注不足、炎癥反應、遺傳因素、免疫異常等原因引起。
1、定期產檢：規范產前檢查能早期識別子癇前期高危因素。妊娠期高血壓患者需增加產檢頻率，重點監測尿蛋白、血小板及肝功能指標。建議妊娠20周后每2周檢查一次，30周后每周一次，出現頭痛、視物模糊等癥狀時立即就診。
2、血壓監測：家庭血壓監測有助于發現隱匿性血壓升高。推薦使用經過驗證的上臂式電子血壓計，每日早晚各測一次并記錄。妊娠期血壓控制目標為收縮壓<140mmHg、舒張壓<90mmHg，超過該數值需及時聯系產科醫生調整治療方案。
3、藥物控制：降壓藥物可降低胎盤缺血風險。常用藥物包括甲基多巴、拉貝洛爾、硝苯地平緩釋片等，需在醫生指導下使用。避免使用ACEI/ARB類可能致畸藥物，服藥期間需定期復查血鉀、肌酐等指標。
4、生活方式：低鹽高蛋白飲食有助于維持血管功能。每日鈉攝入量控制在6g以下，增加魚類、豆制品等優質蛋白攝入。適度進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動，每周累計150分鐘，避免久坐或劇烈運動。
5、并發癥篩查：系統評估可預測子癇前期風險。妊娠11-13周進行子宮動脈多普勒檢測，20周后定期檢測胎盤生長因子PlGF和可溶性fms樣酪氨酸激酶-1sFlt-1比值。出現血小板減少、轉氨酶升高或胎兒生長受限時需住院治療。
預防慢性高血壓并發子癇前期需建立多維度管理方案。飲食上采用DASH飲食模式，增加鎂、鈣等微量元素攝入，限制咖啡因飲料。運動選擇低強度有氧活動配合呼吸訓練，保持體重增長在合理范圍。睡眠保證每日7-8小時，采取左側臥位改善子宮胎盤血流。情緒管理通過正念冥想減輕壓力，避免精神緊張誘發血管痙攣。出現持續頭痛、視覺障礙或上腹痛等預警癥狀時需急診處理。
