流鼻血可通過壓迫止血、冷敷、填塞等方法快速處理。鼻出血多由鼻腔干燥、外力損傷或高血壓等因素引起，及時(shí)干預(yù)可有效控制癥狀。
壓迫止血是最直接有效的方法。立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)按壓10-15分鐘，身體保持前傾姿勢(shì)避免血液倒流。兒童需確保按壓位置準(zhǔn)確，避免僅壓迫鼻梁。
冷敷可促進(jìn)血管收縮。將冰袋或冷毛巾敷于前額或鼻根部，每次持續(xù)5分鐘，間隔2分鐘重復(fù)操作。注意避免冰塊直接接觸皮膚，凍傷風(fēng)險(xiǎn)人群可用毛巾包裹冷源。
鼻腔填塞適用于出血量較大情況。使用消毒棉球或醫(yī)用明膠海綿浸濕生理鹽水后，輕柔填入出血側(cè)鼻腔前端，保留30分鐘后緩慢取出。凝血功能障礙者需避免自行操作。
保持環(huán)境濕度有助于預(yù)防再出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季可配合生理鹽水噴鼻劑保持鼻腔濕潤(rùn)。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓，收縮壓超過160毫米汞柱時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
反復(fù)鼻出血或單次出血超過20分鐘未止需急診處理。伴隨頭痛、視物模糊或皮膚瘀斑等癥狀可能提示血液系統(tǒng)疾病，需完善血常規(guī)及凝血功能檢查。鼻腔血管畸形或腫瘤引起的出血需耳鼻喉科專科治療。
